@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.06.2015

Mutluluk veren canlandırıcı diyet programı

Diyetisyen Emre Uzun, mutluluk verirken canlandıran, hem kilo verdiren hem de keyifli yiyecekler tüketebileceğiniz çok renkli bir yaz diyeti hazırladı. Sadece Pudra.com okuyucularına özel hazırlanan bu diyetle keyif alarak sağlıklı besleneceksiniz.

Mutluluk veren canlandırıcı diyet programı cilek 7
7/11

6. Gün (Cumartesi)


Kalkınca: 2 su bardağı mutluluk suyu
Kahvaltı (10:00-11:00)
Açık çay/ıhlamur (şekersiz)
1 yumurta ve mantar ile yapılmış mantarlı omlet
2 dilim burgu peynir + 1 tatlı kaşığı bal
Domates, salatalık, yeşillik
Yarım simit
Ara öğün (14:00-15:00): 1 kutu kayısılı probiyotik yoğurt+10 adet çiğ badem
Akşam (18:00-19:00) 2 porsiyon ızgara/fırın balık+ bol salata
Ara öğün (21:30-22:00): 15 adet çilek
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2