Öğle yemeğinde sağlıklı bir salata yanında somon ve zeytinyağı yemelisiniz. Akşam yemeği için biftek, sarımsaklı brokoli, garnitür olarak meyve ve biraz da zeytinyağı tercih edebilirsiniz. Bu tabaklara bağlı kalırsanız, arada bir yaptığınız o kaçamaklar için ayıracak yeriniz olur. Eğer bunu yaparsanız haftada üç kaçamak yemek yiyebilirsiniz ama bu programa çok sadık kalmanız gerekiyor. Haftada bir kez pasta veya hamburger tüketebilirsiniz. Bir de gece tatlı yemeyi seviyorsanız, hangi tatlı olduğuna dikkat ederek yiyebilirsiniz. Gece tatlısı isteyenler şu karışımı hazırlayabilir: Hindistan cevizi suyu, muz ve avokadoyu karıştırın ve hatta içine biraz ıspanak yaprağı da katabilirsiniz. Taş Devri diyetinin en güzel özelliklerinden biri lezzetli şeyleri besin değeri yüksek şeylerle birleştirmek.