Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Uzun süre sıvı diyeti sağlıklı mı?
Detoks nasıl yapılır? Detoks yaparken nasıl beslenmeli? Detoks hangi durumlarda tehlikelidir? Kimler detok yapamaz? Dt. Burcu Aydın yanıtlıyor.
Beslenmede sıvı piramidi nedir?
Besin piramidinden sonra şimdi de sıvı piramidi gündemde. Dengeli beslenmek için içtiklerimize de dikkat etmemiz gerekiyor.
Hipertansiyon diyeti
‘Hipertansiyonu düşürmede diyetsel yaklaşımlar’ anlamına gelen DASH diyetinin nasıl uygulanacağını Diyetisyen Tuğçe Aytulu anlatıyor.
7 büyük diyet yanlışı
“Diyet yanlışları” saymakla bitmez ama bunlardan bazıları çok önemli. Çünkü o yanlışlar yalnız kilo vermenizi engellemiyor, sizi kilo gelgitlerine sokup beden ve ruh sağlığınızı bozuyor.
