Taş Devri diyeti nedir?

Taş Devri diyetinde yasaklı yiyecekler

• Tuz ve şeker insanların beslenmesine sonradan eklenen ürünler
• Fasulye cinsleri (kuru, taze hiçbir türü).
• Patates
• Buğday, arpa, mısır gibi tahıl ürünleri (un ve undan yapılabilen makarna, ekmek gibi tüm ürünler dahil). Bu yiyeceklerin karbonhidrat ve glisemik indeksleri çok yüksek.
• Süt ve süt ürünleri