The Times
21.07.2011
Ünlülerin zayıflama ipuçları
Uma Thurman'dan Valentino'ya, Monaco Prensesi Caroline'den Zidane'ye pek çok ünlüyü zayıflatan diyetisyen Henri Chenot, beslenme sırlarını ve zayıflama ipuçlarını anlatıyor.
5/12
MEYVE ÖĞLEDEN ÖNCE YENMELİ
Meyveleri sabah tüketin. Eğer illa akşam üzeri sindirimi kolaylaştırmak ve vitamin değerlerini korumak için öğünlerden önce tüketmeye özen gösterin. Günde üç porsiyondan fazla yemeyin.
