Christian Bale
Christian Bale "Makinist"teki rolü için sadece su, kahve, ton balığı ve elma yedi.
Zararları: Genel sağlık için bütün besin guruplarından az miktarda tüketmek çok önemli. Burada da tek yönlü bir beslenme görüyoruz, karbonhidrat kısıtlı, süt-yoğurt hiç yok ve protein kaynağı olarak sadece ton balığı... Bu durumda kırmızı et yemediği için B12 vitamini eksikliği, kansızlık; yeşil yapraklı sebze tüketmediği için folik asit eksikliği; süt-yoğurt yemediği için kalsiyum eksikliği kemik erimesi; yetersiz karbonhidrat tüketimine bağlı kas kaybı, enerjisizlik; fazla kahve tüketimine bağlı ciddi kalp çarpıntıları, uykusuzluk, tahammülsüzlük ve sinirlilik yaşayabilir. Bu durum genel başarı oranını ve performansını düşürür.
