Akşam yemeği için smoothie 2 fincan ıspanak yaprağı1 tane soyulmamış, çekirdekli ve doğranmış, olgun armut15 tane yeşil ya da kırmızı üzüm¾ fincan yağsız yoğurt2 yemek kaşığı doğranmış avokado1 yemek kaşığı taze limon suyu