Yeşil çay
Yeşil çayın etken maddesi olan kateşin yağların yakımını artırarak, vücutta yağ oranının azalmasını sağlar. Yapılan bazı çalışmalarda yeşil çayın tok tutucu etkisinden de bahsedilir. İyi bir antioksidan kaynağı olan yeşil çay, metabolizmayı da hızlandırır. Yapısında bulunan kafein nedeni ile tansiyon hastalarının dikkatli tüketmeleri önerilir.