Çevrenizdeki diğer insanlara yardım edin
Aktif ve yardımsever bir insan olmak hem fiziksel hem de ruhsal olarak sizi doyuracak bir şey. Bu yıl yeni yıl kararlarınız "2 kilo vermeliyim" demekten daha fazlası olsun. Bu yıl yaşam tarzınızı tamamen değiştirin. Hareket edin ve çevrenizdeki diğer insanların da aktif olmasını sağlayın. Tek yapmanız gereken bazı ufak değişiklikler...
Kaynak: mercola.com
