2- Yatar pozisyonda elle değerlendirme: Memelerinizi yatar pozisyonda elle değerlendirmek için öncelikle sırt üstü yatın. Sağ omzunuzun altına bir yastık yerleştirin daha sonra sağ elinizi de başınızın altına koyun. Bu aşamada meme dokunuz bir yana doğru kaymamalıdır; yani ortada durmalıdır. Daha sonra sol el parmaklarınızla memenizi dokunarak tümüyle tarayın. Yatar pozisyonda elle muayenede yaparken kayganlığı artırmak için pudra kullanabilirsiniz. Sağ memenizin değerlendirmesini tamamladıktan sonra aynı işlemleri sol memenizde gerçekleştirin.