Küçük yaşta fiziksel aktivite adet yaşını geciktirir
Erken yaşta başlanan fiziksel aktiviteler adet görmeye başlama yaşını geciktiriyor. Bale yapan, yüzen ya da koşan kızların adet görmeye başlama yaşı, diğer yaşıtlarına göre 3 yaş gecikiyor.
Bale yapan kızların incelendiği bir çalışmada; adet görmeye başladıkları ortalama yaş 15.4 olarak belirlenirken, diğer kontrol grubunun yaşı 12.5’tir. Haftada en az 600 kalori harcayacak şekilde orta derecede egzersiz yapan kızların, daha az fiziksel aktivite gösteren kızlara göre meme kanseri riski azalıyor. Baleye aktif olarak devam eden kızların bu süreçte meme gelişimlerinin geciktiği gözlemlendi.
