Egzersiz kanser riskini yüzde 60 azaltır
Ergenlik ve erişkin dönemde yapılan egzersizler meme kanseri riski üzerinde etkili. Egzersizin 40 yaşın altındaki kadınlarda meme kanseri riskini azalttığı biliniyor.
Haftada dört saat veya daha fazla egzersiz yapan kadınlarda kanser riskinin, hiç egzersiz yapmayanlara göre yüzde 60 oranında daha az olduğu saptandı.
Meme kanseriyle ilgili doğru bilinen 10 yanlış yazımızı okumak için tıklayın.
