Unutkanlığı önleyen beslenme biçimi var mıdır?
Özellikle son yıllarda beslenmenin koruyucu özelliği ile ilgili çalışmalar dikkat çekiyor. Çalışmalar sonucunda Akdeniz diyetinin koruyucu bir etkisi olduğu gösterildi. Bu diyet sebze ve meyvelerle birlikte, zeytinyağı, balık, tahıllar, süt ve süt ürünleri içerir. Ancak beslenmenin yüksek kalorili olmamasına ve kilo almamaya dikkat etmek de önem taşır.