En sık 5 yaşın altında görülen ishal, 2 yaşından küçük çocuklarda böbrek yetmezliği ve şok gibi çok ciddi sonuçlara neden olabiliyor. Çok daha kötüsü sıvı kaybına bağlı ölümler görülebiliyor. Öyle ki dünyada her yıl 5 yaş altındaki yaklaşık 2,2 milyon çocuk ishal nedeniyle hayatını kaybediyor.
İshalin çocuklarda yaz mevsiminde artış göstermesinin birkaç nedeni var. Bunlardan en önemlisi, sıcak havalarda, enfeksiyon oluşturan virüs ile bakterilerin besinlerde kolay ve hızlı bir şekilde üreyebilmeleri. İshale neden olan bir başka önemli etken de hijyenik olmayan içme sularının içerdikleri mikroplar. Hem çocuklarınızı hem de kendinizi yaz ishalinden korumak için 7 öneri, Pudra.com'da!
Yaz ishalinden korunmanın 7 yolu
- Tatilde kirli deniz ve havuz suları ishale neden olabileceği için tatil yerlerinin hijyen ve temizliğine dikkat edin.
- Çocuğunuzun her fırsatta ellerini yıkayın, siz de ellerinizi sürekli temiz tutun.
- Kaynağı bilinmeyen denetimsiz içme suları ile bu sularla yıkanmış sebze ve meyveleri yemeyin.
- Özellikle yaz aylarında kolay bozulan hazır gıdaları hemen buzdolabına yerleştirin ve orada saklayın.
- Eriyip tekrar donabilen dondurma gibi gıdaları dikkatli tüketin. Çünkü, dondurma erişmişse eridiği dönemde mikro organizmalar üremiş olabilir. Marketten aldığınız hazır dondurmaların ambalajlarında şekil bozukluğu varsa, eriyip tekrar donmuş olabilirler. Bu nedenle bu tür dondurmaları tüketmekten kaçının.
- Krema, mayonez ve az pişmiş gıdaları yaz mevsiminde tüketmeyin.
- Dışarıda açık olarak satılan içeceklerde kullanılan buzlar temiz olmayan sulardan yapılmışsa ishal nedeni olabilirler. Küçük çocukların buzlu içecek tüketilmesi de önerilmediğinden içeceklerinin içine buz katmayın. Siz de mümkün olduğunca bu güvenmediğiniz yerlerde buzlu içecek tüketmeyin.
İlgili haberlerimiz:
Ender Saraç'tan çocuklarda ishale iyi gelen karışımlar
Ender Saraç "Çocuğunu Doğru Besle" adlı son kitabında çocuklarda sıkça görülen ishal sorunu için karışımlar önerdi. İshali kesmek çocuğunuza yedirebileceğiniz formüller Pudra.com'da.
Sıcak havalarda gıda zehirlenmesine dikkat edin
Sıcak ve nem yeme alışkanlıklarında da değişikliğe neden oluyor. Ancak dolapta saklanmayan ve açıkta kalan tüm yiyecekler gıda zehirlenmesi riski taşıyor.
Çocuklarda ishal ve kusma
Çocuklarda sıklıkla görülen ishal ve kusma yaz aylarında daha da artış gösteriyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler.
