Aktuelpsikoloji.com
17.01.2012
Öfkenizi yenmek için 10 öneri
Ama öfkeyle kalkanın zararla oturduğu tartışılmaz gerçek. Ama kızmak için bunca sebep varken insan nasıl sakin olabilir de diyebilirsiniz. Öfkenizi yenmek için bu önerileri dikkate almalısınız.
3/12
2. Ortamdan uzaklaşın. Öfkeniz biraz yatışana kadar, sinirlendiğiniz kişiden biraz uzak durun.
