Aktuelpsikoloji.com
17.01.2012
Öfkenizi yenmek için 10 öneri
Ama öfkeyle kalkanın zararla oturduğu tartışılmaz gerçek. Ama kızmak için bunca sebep varken insan nasıl sakin olabilir de diyebilirsiniz. Öfkenizi yenmek için bu önerileri dikkate almalısınız.
4/12
3. Biraz sakinleşince öfkenizi ifade edin. Çatışmacı olmayan bir şekilde öfkenizi ifade etmek sağlıklıdır.
