Öfkeyi kontrol etmek için neler yapılabilir?
Öfkenin sağlıklı ve normal bir duygu olduğunda bahsetmiştik. Öfkeye verilen tepkiler de birbirinden farklıdır. Öfkeye verilen tepkileri kontrol etmek ve öfkeyi sağlıklı ifade edebilmek mümkündür.

İşte, öfkeyi kontrol etmek için uygulanabilecek yöntemler...