Araştırmalar, iyi ve destekleyici ilişkilerin zihin ve beden sağlığı açısından yararlı olduğunu ortaya koyuyor. Ama bu ilişkilere sahip olmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Çünkü etrafımız öyle çok zor insanla dolu ki… İşte, markette, otobüste, restoranda, sokakta… Ya da evde, yanı başınızda… Belki biz de bu insanlara dahilizdir başkalarının gözünde.

İlişkilerde zorluk çıkaran kişileri arkadaşlık listesinden çıkarmak aslında en sağlıklı olandır. Ama bu zor insanlar aile üyeleriniz, iş arkadaşlarınız ya da hayatınızdan çıkaramayacağınız başka kişilerse?

İşte bunun için Pudra.com’un uzmanlardan aldığı bazı tüyoları dikkate alıp uygulamaya geçmelisiniz.