24 saatte bikini vücuduna kavuşmak için 10 öneri

Tatil hemen kapınızda ve siz tüm çabalarınıza rağmen istediğiniz bikini vücuduna sahip olamadınız mı? Telaşlanmayın, Pudra.com’un sizin için hazırladığı öneriler listesine göz atın!

7/12

Bol bol su için!

Herkesin bildiği gibi yeterli miktarda su içmek metabolizmamızın işleyişi açısından son derece önemli. Özellikle sıcak yaz günlerinde ihtiyacımız olan su miktarını mutlaka almalıyız. Su içmek formumuzu korumanın ve güzel bir bikini vücuduna sahip olmanın en kolay ve ucuz yolu. Günde en az 2 litre su tüketin.