Sabahları yorgun uyanıyor, öğle ortasında bilgisayar karşısında uyumak istiyorsanız, günün sonunda kendinizi tükenmiş hissediyorsanız kahve ya da benzeri ürünleri tüketmeden enerjinizi artırmak mümkün. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, enerjinizi artırmanın 6 adımı hakkında bilgi verdi.