Neden kendimizi yorgun hissederiz?
Yorgunluğun nedeni, sadece kötü beslenmek veya mevsim geçişleri değil. Bazı hastalıkların seyrinde de yorgunluk görülebilir. Örneğin kansızlık, tiroid bezlerinin az çalışması, Vitamin B12 eksikliği, D vitamini eksikliği, hipoglisemi, çeşitli bağ dokusu hastalıklarının seyrinde de yorgunluk şikayetleri ortaya çıkabilir. Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bunun kötü beslenmeden önce metabolik bir hastalığa bağlı olabileceğini de bilin. Öncelikle bir iç hastalıkları uzmanına başvurun ve detaylı bir inceleme yaptırın. Bunlar toplumda aslında oldukça sık görülen hastalıklar. Örneğin demir eksikliğine bağlı kansızlık erkeklerde %20, kadınlarda %35, gebelerde %50, bebek ve çocuklardaysa %50-60 oranında görülüyor. Böyle bir hastalığınız varsa, öncelikle bu hastalıkların tedavisini yapmak uygun olur.
