Hafta sonu da olsa erken kalkın
Cumartesi günü uzun yatak keyfi yapmak isterken baş ağrısından kurtulamıyorsanız hafta içi yaptığınız gibi erken kalkma rutinini sürdürün. Böylece kendinizi güne hazırlamak için çok daha fazla zamanınız olur. Vücudunuzu adım adım, dinlene dinlene güne hazırlarsınız. Yatakta daha uzun süre zaman geçirmek zannettiğiniz gibi dinlendirici olmayacaktır.
