Göğüs

Yapılan araştırmalar spor yapmanın göğüs kanseri riskini azaltmada önemli rol oynadığını gösteriyor. Düzenli olarak egzersiz yapan kadınlarda daha az yağ olmasının yanında, östrojen hormonu da daha az salgılanıyor. Haftada 5 gün 1 saatlik herhangi bir spor yapmak oldukça önemli.

Meme kanserine erken teşhis için her ay kendinizi, elle muayene edin! Nasıl mı? Kendi kendine elle meme muayenesi nasıl yapılır? yazımızı tıklayın ve öğrenin.