@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
18.10.2012
Çalışan kadınlara daha iyi bir vücut için öneriler
İş ve aile hayatı ile spor ve sağlıklı beslenmeyi içeren bir hayatı nasıl bir araya getirebilirsiniz? Ne işinizden ne de ailenizden ödün vermeden fit ve sağlıklı kalmak için neler yapmanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız Pudra.com’un önerilerine göz atmalısınız.
9/10
Bebekle koşun
Çalışıyorsunuz ve hafta sonunu ailenize ayırmak istiyorsunuz. Üstelik yanınızdan ayıramayacağınız bir bebeğiniz var. Ama bir taraftan kendiniz, kendi sağlığınız için de bir şeyler yapmak niyetindesiniz. O zaman bebeğinizi de alıp koşuya çıkmaya ne dersiniz? Üç tekerlekli bebek arabaları bebekli annelerin koşu yapmaları için harika! Alın bebeğinizi, birlikte doğaya çıkın ve siz sporunuzu yaparken o da temiz hava alsın.