Yaşlanmayla savaşan diğer yazılarımızı da okuyun:
Ömrü uzatan yiyecekler Hangi besinler ömrü uzatır? Kuru erik, brokoli, soğan, baklagiller ve diğerleri... Bu 8 yiyecek uzun ve sağlıklı bir yaşam vaad ediyor.
Yaşlanmayla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar Yaşlanmayı erteleme (yani anti aging) konusundaki bazı yanlış inanışlar, bırakın yaşlanmayı önlemeyi, tam tersine bu süreci hızlandırabilir.
Her yaşta genç kalmanın sırları 20, 30, 40’lı yaşlarda gençliğinizi korumak için nelere dikkat etmelisiniz? Dr. Nadia Volf’un önerileri burada!
Yaşlanmayı ertelemek için öneriler Yaşımız ilerlese bile yaşlılık belirtilerine sahip olmamayı hangimiz istemeyiz ki? İşte her yaşta genç kalabilmek için yapmamız gerekenler...
