Gün boyu pek çok bilgi bombardımanı altındasınız, hepsini hatırlamanız imkansız. Ama dinlediğiniz ya da gördüğünüz bir şeye odaklandığınızda hatırlamak çok daha kolay. Yine de bir şeyler hep dikkatin başka yöne çevrilmesine engel olabiliyor.

Hepimiz sormaz mıyız kendimize: Ocağı kapattım mı, ütünün fişini çektim mi? İşte bu problemin tedavisi, dikkatli ve farkında olmakta yatıyor. Tam, şu anda ne oluyor, ona odaklanmakta…

İşte, odaklanmayı ve dolayısıyla hatırlamayı kolaylaştıracak üç tüyo…