Çene egzersizi
Sakız çiğnerken zihninizi güçlendirebileceğiniz hiç aklınıza gelir miydi? Eğer sakız çiğnemekten çok hoşlanmıyorsanız bile yaşa bağlı hafıza kayıflarını önlemek için bir daha düşünün!
Japon araştırmacılar, insanların sakız çiğnerken hafıza için önemli olan beynin Hippocampus bölümünü aktive ettiğini söylüyor. Northumbria Üniversitesi’nden Dr. Andrew Scholey’e göre bunun en basit açıklaması; sakız çiğnemenin kalp atışını hızlandırıp beyne oksijen akışını düzenleyerek kavrama yeteneğini artırması.
