Her gün E vitamini

Gençliği ve güzelliği korumak için en etkili silahlardan birisi E vitaminidir. E vitamini her yaştaki tüm kadınlar için çok değerlidir. Yağlarda (zeytinyağı, vs), yağı çıkartılan meyvelerde (fıstık, badem, fındık), yağlı balıklarda (somon) ve karaciğerde bulunur. Bu besinlerin hepsinin organizmanın bütünü üstünde yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunmaktadır.

E vitaminin tüm faydalarını detaylı okumak için Genç bir cilt için E vitamini yazımızı tıklayın.