K vitamini hangi gıdalarda bulunuyor?
K vitamini günlük belli miktarlarda alınması gereken bir vitamin. Peynir, gerçek tereyağı ve kefirde bulunabiliyor. K vitaminin bulunduğu gıdalar: Brokoli, fesleğen, adaçayı, kekik, taze soğan, Brüksel lahanası, karalahana, ıspanak, maydanoz, marul, kuşkonmaz, pul biber, kurutulmuş domates, havuç, kaju, kereviz, soya fasulyesi, böğürtlen, yabanmersini, dut, ahududu, incir, armut.
