Günlük K vitamini tüketim miktarı ne olmalı?
K vitamini belli miktarlarda az az tüketilmeli. Günlük K vitamini tüketim miktarı kadınlarda 65 mikrogram, erkeklerde 80 mikrogram olabilir.
Eğer hamileyseniz veya emziriyorsanız K vitamini kullanmanız sakıncalı olabilir. Doktorunuza danışmanızı öneririz.
Eğer kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız K vitamini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
