Konuyla ilgili diğer yazılarımız
A'dan Z'ye D vitamini
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, A'dan Z'ye D vitaminini ve D vitamini eksiklğinde oluşan hastalıkları anlatıyor.
Vitamin desteğine ihtiyacımız var mı?
Besin takviyelerini nasıl kullanırsak yararlı olur? Hamileler, vejetaryenler ve menopozda olanların vitamin desteği almaları gerekir mi?
Hangi vitamin ne işe yarıyor?
Vitaminlerin vücudumuzda görevleri nedir? Hangi vitamin hangi yiyecekte bulunur? Vitamin ihtiyacımız için neler yemeliyiz?
Neden daha fazla sebze yemeliyiz?
Vitamin ve mineral deposu sebzelerden daha fazla yemenin birçok kolay, lezzetli ve pratik yolu var.
