8- Belinizi ölçün.
Uzmanlara göre eğer bel ölçünüz kadınlarda 81 santimden, erkeklerde 91 santimden kalınsa kalp rahatsızlığı riskiniz yüksek demektir.
( Bel/kalça oranı ne işe yarıyor?
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, doğru bel/kalça oranları ve yükselmesi durumunda karşılaşılabilecek hastalıklar hakkında bizleri aydınlatıyor.)
