Doktorunuza danışın
Sağlıklı beslenme, tıbbi bir sorundan kaynaklanmıyorsa eğer kendinizi yorgun hissetmenizi büyük oranda azaltabilir. Ancak Jane Clarke, beslenmenize dikkat etmenize rağmen hala kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız, doktorunuza danışıp yorgunluğa ve halsizliğe sebep olan anemi, tiroid tembelliği gibi hastalıklar konusunda bilgi almanız gerektiğini söylüyor.
