Pudra.com
11.12.2012
Kış karamsarlığından kurtulmanın 6 yolu
Kışın güneşin yaydığı enerji ve ısıdan mahrum kalmamız bizi depresyon, kızgınlık, huzursuzluk ve kaygıya sürüklüyor. Peki ama kış mevsiminin karamsarlığından nasıl kurtulabiliriz? İşte yanıtı...
8/8
Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Kış aylarında enerjimiz neden düşer?
Kış aylarında soğuk havalarda neden enerjimiz düşer? Kendimizi bitkin, yorgun ve mutsuz hissetmemizin nedenleri nelerdir? Kışın rehavetinden kurtulmak için neler yapabiliriz? Yanıtları pudra.com'da.
Mevsimsel depresyon
Şimdilerde birçoğumuzun şikayeti sonbahar depresyonu. Peki neden mevsim döngülerinde depresyon artar? Mevsimsel depresyon yaşayanlar ne yapmalı? Hepsi pudra.com'da.
Mutlulukla depresyon arasında
normal iniş çıkışlardan farklı olan ve şiddeti daha fazla hissedilen manik depresif bozukluğunu Psikolog Dr. Başak Demiriz anlatıyor.