07.03.2011
Ofiste zinde kalabilmek için saatte 5 dakika yeter!
Yoğun iş temposunda kendinize zaman ayırmamak için tüm bahaneleri bir kenara bırakın. İş yerinde bile sağlığınız için yapabileceğiniz öyle çok şey var ki...
1/6
Her gün ev ile ofis arasında geçen hayatınızda yapmak istediğiniz pek çok şeye fırsat bulamıyorsunuz. Öyle ki hobinin ötesinde vücut sağlığınız için şart olan spor için bile ayıracak zamanınız olmuyor.
Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Bülent Aksoy, “İş yaşamının yoğun temposunda vücudu sağlıklı tutabilme yöntemleri” hakkında pudra.com'a bilgi veriyor...