Pudra.com
04.03.2015
Omurgaya zarar veren hareketler
Günlük yaşantımızda bilmeden yaptığımız bazı yanlışlar omurgamıza zarar veriyor. Bel, boyun ve sırt ağrılarından muzdaripseniz, Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Halil Algan'ın önerilerini hayatınıza adapte etmeyi deneyin.
1/9
Ağrılar 7’den 70’e hemen hepimizin peşinde. Kimimizin boynu, sırtı kimimizin beli, dizi hatta el bileği ağrıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ağrı Tedavisi Bölümü’nden Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Halil Algan, ağrı deyip geçilmemesi, ağrının altında yatan nedenin mutlaka araştırılıp ortaya çıkarılması gerektiğini belirterek, ağrılara çoğu kez günlük yaşantımızda yaptığımız yanlış hareketlerin yol açtığını söylüyor. Ülkemizde her yıl on binlerce ağrılı hastanın, kolayca uygulanabilen yöntemlerle ağrısız ve mutlu bir yaşama kavuşabileceğini, bununla birlikte omurgamıza zarar verecek davranışlardan kaçınmamız gerektiğini vurgulayan Dr. Algan, omurgaya zarar veren 7 davranışı anlattı.