6. Meyve yemeyi unutmayın, yaz meyvelerinden faydalanın ama karpuzu, inciri ve üzümü abartmayın.

7. Kilo sorununuzu “karpuz-peynir diyeti” ile çözmeye kalkmayın!

8. Sıcak saatlerde dışarı çıkmayın, ağır bedensel faaliyetler yapmayın, evinizde ya da gölgede dinlenin.

9. Klimalara dikkat! Kontrolsüz klima kullanımı özellikle gece açık bırakılan klimaların farenjit, bademcik, zatürree gibi sorunlara yol açabileceğini unutmayın.