Jessica Alba
Eğer genlerin kilo üzerinde belirleyici bir etkisi olduğunu düşünüyorsanız, Jessica Alba’nın hikayesine bakarak yanıldığınızı görebilirsiniz. Oldukça kilolu bir aileden gelen Alba, ailesinin beslenme biçimini takip etmek ve genlerine boyun eğmek yerine daha 12 yaşında kendisi için sağlıklı yemekler pişirmeyi öğrendi. O yaştan bu yana sağlıklı beslenmeyi bir hayat biçimi olarak benimseyen ünlü oyuncu, her türlü hazır ve işlenmiş yiyecekten uzak, sadece organik ve taze olan besinleri tüketiyor.
