@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
09.10.2013
Sebzeleri daha besleyici pişirme yolları
Yeşil yapraklılar, brokoli, havuç, sarımsak, patates gibi sebzeleri nasıl pişirirseniz besin değerlerini kaybetmez? Yanıtı Pudra.com’da.
2/7
Havuçları vogda kızartın, brokoliyi buharda pişirin
Havuç ve brokoliyi doğradıktan sonra pişirmek, içeriklerindeki karotenleri, kanser savaşçısı güçlü antioksidanları açığa çıkarır.
