@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
22.11.2010
Stresle baş etme yöntemleri
Stres artık yaşamımızın bir parçası. Günlük hayatın stresini en aza indirmek için yapmamız gerekenler arasında iyi uyumak, sık sık gülmek, dikkatli para harcamak gibi pek çok şey var.
1/11
İş hayatı, evdeki sorumluluklar, gündelik yorgunluklar derken, hepimiz birer stres yumağına dönmüş haldeyiz. Stres kaynaklarını hayatımızdan çıkarmamız pek mümkün görünmese de alışkanlıklarımızda yapacağımız bazı küçük değişikliklerle stresimizi azaltmamız mümkün.
Pudra.com, stresi yenmek için uygulamamız gereken 9 kuralı açıklıyor...