Biyo-geribildirim (Biofeedback)
“Biyo” adı işin içine girince kulağa pek de ‘doğal’ bir şeyden söz etmiyoruz gibi gelebilir. Nabız, nefes hızı, beyin fonksiyonları gibi vücut işlevlerinin kontrol altında tutulması için bir alternatif tıp yöntemidir bu. Kişiye kalp hızı, kan basıncı, deri sıcaklığı ve kas gerginliği gibi otonom reaksiyonları nasıl kontrol edeceğini öğreten bu teknik, stresi artıran uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi sorunlarda da yardımcı olur.
Biofeedback'te hastalar, makinelere bağlanıp dijital olarak stresin vücutlarındaki fiziksel etkisini görürler. Hedef, gevşeme ve nefes çalışmalarıyla ekrandaki grafiklerde değişiklik yaratabilmektir.
