Çoğumuz kilolarımızla savaş halindeyiz. Bu savaşı çıkarmakta haksız da sayılmayız. Zira fazla kiloları verme, sadece diyabet açısından baktığınızda bile bu hastalığa yakalanma riskini yüzde 5 ila 10 arasında azaltıyor. Fazla kiloların tansiyonu, kolesterolü, trigliseridi yükselttiği; diz ve kalçada romatizmaya, safra kesesinde taşa, adet bozukluklarına, kıllanmaya, horlamaya, uyku sorunlarına sebep olduğunu uzmanlar aktarıyor. Pek çok hastalığın tetikleyicisi olan şişmanlığı yenmek herkesin amacı.

Sorun, bu kilo verme sürecinde tartıyla yaşadığınız ilişki.

Soruyoruz; siz kilo verirken kaç kere tartılıyorsunuz? Yoksa her gün mü?