Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Neden aşırı yemek yiyoruz?
Kızgınlık, yalnızlık, üzüntü, yorgunluk, korku ve stres gibi olumsuz duygular yemek düşkünü yapıyor.
Diyet yapmak neden zor?
Diyet için motivasyon şart! Zaman zaman düşen motivasyonunuzu nasıl artırabileceğinizi biliyor musunuz? Bunun için Pudra.com'un önerilerini dikkate alın.
Beyin diyeti ve 7 kuralı
Dr. Alan C. Logan, beyni güçlendirmek için zeytinyağı ve balığın ağırlıkta olduğu diyet öneriyor.
