Habertürk
08.07.2013
Yazın serinlemek için yapabilecekleriniz
Sıcakların bunalttığı şu günlerde kendinizi daha dinç hissetmek, rahat uyku uyuyabilmek için yapmanız gerekenleri Dr. Ender Saraç anlatıyor.
1/18
Yazın her zamankinden daha yorgun hissetmenize neden olan, sinirlerinizi bozan, uykunuzu kaçıran sıcaklara karşı önlem almak mümkün. Doğal ve bilinçli beslenerek sıcak yaz günlerini hem daha sağlıklı hem de daha rahat geçirebilirsiniz..
İşte, Dr. Ender Saraç'ın önerileri...