2013 yılı boyunca fazla kilolarınızdan yakındınız ama bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamadınız mı? Gelin, 2014 kilo verme konusunda en kararlı yılınız olsun.

Bakın, Dr. Ayça Kaya'dan yeni yıl diyeti, nasıl da işe yarar ve uygulanabilir tüyolar içeriyor.

Kilonuz daha çok göbek ve kalçada birikmişse Selahattin Dönmez'den göbek ve kalça eriten içecek tarifi tam size göre demektir. Bu yıl bol bol için.

Tüm bunların yanında, Kilo vermeyi engelleyen 5 yiyecekten siz siz olun, yeni yılda uzak kalın!