Günümüzde herkes pilates yapıyor; Hollywood ünlüleri, atletler, dansçılar... Çoğu kişinin de pilates ile ilgili kafasında soru işareti yaratan konular var. Bu hafta bir hekim ve de bir pilates master eğitmeni, yani pilates eğitmenleri yetiştiren bir eğitmen olarak, pilatesin 5 mitini sizlerle paylaşmak istedim.

Özellikle bu 5 mit, bana danışanların ve öğrencilerimin en sık sorduğu soruların ilk 5'ini oluşturuyor.