Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Egzersiz yanlışları ve çözümleri
Spor yapayım derken bir yığın yanlışın içine mi düşüyorsunuz yoksa? Bu yanlışlar sizi sakatlanmaya ve ağrı çekmeye götürebilir.
Madonna’nın egzersiz sırrı
Madonna hem spor hem de diyet konusunda son derece katı. Kendini sağlıklı ve formda olmaya adamış adeta. İşte Madonna’nın ilham veren egzersiz ve diyet planı…
Göbek eriten 9 egzersiz
Göbek eritmek isteyenlere tam 9 etkili karın egzersizi önerimiz var. Günde sadece 15 dakika ayırarak hayalini kurduğunuz vücuda kavuşabilirsiniz.
Cinsel gücü artıran 8 egzersiz
Seks gücünü ve cinsel hayatın kalitesini artıran, böylece mutlu bir cinsellik vaat eden egzersiz hareketleri...
