Şok diyetten uzak durdu
Beyonce de kısa zamanda çok kilo vermek isteyen pek çok kişi gibi şok diyet uygulamış biri. Ama hatalarından ders almış. “Kilo vermenin daha sağlıklı yolları var. Kimseye şok diyet tavsiye etmiyorum” demesi de bundan. Şok diyet yerine Beyonce sağlıklı beslenme programı uyguladı ve kilo verdi. Şimdi o programa devam ediyor ve sağlıklı bir kahvaltı ediyor, öğlen salata, akşamları çok hafif bir şeyler yiyor, pazar günleri de kendini ödüllendirerek istediğini yiyor.