Yoga konusundaki diğer yazılarımızı da okuyun:
Orijinal yoga sistemi ile stresi yenin Fiziksel ve psikolojik sağlığımızı ciddi boyutta etkileyen stresi yenmek için en iyi egzersiz yöntemlerinden biri de orijinal yoga.
Yogayla canlanın ve güçlenin! Yoganın faydaları saymakla bitmiyor! Siz de bir dvd kapıp evinizde yoga yapın.
Çocuk yogası dersi veren merkezler Çocuk yogası nerede öğrenilir? Çocuk yogası dersleriyle, çocuklarımız güçlü ve esnek bir bedene, sakin bir ruha sahip oluyor.
Baştan aşağı zindelik için 3 spor Yoga, pilates ve stretching (esneme). Bu üç spor dalı vücut iskeletimizi düzelttiği kadar zihin sağlığımızı da olumlu etkiliyor.
