Düz ve sıkı bir karna sahip olmak herkesin hayali. Bunun için yediklerinize dikkat etmenin yanı sıra bazı egzersizleri de uygulamanız gerekiyor.

Spor Eğitmeni Barış Kaymak, göbeksiz bir vücuda kavuşmak isteyen Pudra.com okuyucuları için karın eritme egzersizlerini açıklıyor.